Kronik Yorgunluk ve Tükenmişlik Sendromu: Sürekli Yorgun Hissetmenin Altında Ne Yatıyor?

Gün içinde dinlenmiş hissetmek artık hayal mi oldu?Uykudan sonra bile halsiz uyanıyor, hiçbir şey yapmadan bile tükenmiş hissediyorsanız; bu durumun adı kronik yorgunluk ya da tükenmişlik sendromu olabilir.

Yoğun stres, dengesiz beslenme, hormon bozuklukları ve yaşam tarzı faktörleri bir araya geldiğinde vücut alarm verir. Ve bu alarmı görmezden gelmek, uzun vadede yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiler.

En Sık Görülen Belirtiler

• Sabah yorgunluğu, gün boyu bitkinlik

• Unutkanlık, dalgınlık ve konsantrasyon güçlüğü

• Depresif ruh hali, motivasyon eksikliği

• Kas ağrıları, mide ve bağırsak problemleri

• Uykuya dalmakta zorlanma veya gece sık uyanma

Bu belirtiler birkaç gün değil, haftalarca devam ediyorsa mutlaka destek alınmalıdır.

Dr. Ebru Ünal Kliniği’nde Yaklaşım Nasıl?

Biz, her bireyin yorgunluk sebebinin farklı olabileceğini biliyoruz.Bu nedenle tedavi sürecine kişiye özel analizlerle başlıyoruz: Detaylı tahliller ile hormon dengesi ve vitamin eksiklikleri tespit edilir. Eksik değerler, uygun dozlarla takviye edilir. Beslenme ve yaşam tarzı önerileri ile bağışıklık ve enerji seviyesi desteklenir. Tamamlayıcı uygulamalar (ozon, mezoterapi vb.) ile vücudun doğal dengesi yeniden kurulur.

Kronik yorgunlukla yaşamak zorunda değilsiniz. Doğru teşhis ve tedavi ile yeniden enerjik, üretken ve mutlu bir yaşama adım atabilirsiniz.